婚活のための自分軸発見ワーク

婚活を始める前にも、こころの準備運動が大切です。

この準備運動として、婚活の為自分軸発見ワークとしてオススメここでは呼んでいます。

●ワークについて

(目的)

自分としっかり向き合い、対話をする。自分自身で

(種類)

私ストーリー(私物語)

私物語(watashi story)とは、自分史のことです。

自分の歩んできたこれまでの人生について、記録として残すことが目的ではなく自分を見つめる時間を持つために私ストーリ(watashi story)を書いてみるという取り組みをお勧めしています。

あなた自身のこれまでの歩みについて、ある「時を切り取って「一つの事をテーマに」思いつくままに書いていきます。

例えば、高校1年生の夏に頑張っていたことを思い出し、どんな気持ちで何を目指していたのか。周りにはどんな友達や大人がいたのか・・という感じです。

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【私物語(ワタシストーリー】
書いてみてわかる4つのこと。

1.自分自身の強みや弱み
2.現在の価値観の源泉となるもの
3.潜在意識・無意識に潜むもの
4.家族との関わりと感情が、
今にどう影響しているのか

そして、

◇過去の自分に「OK」を出し、今後にどう生かしていこうかな。

◇実現したい未来からさかのぼって過去には、こんな意味があったんだな。

◇自分には、何もないというのは思い込みで、実にたくさんのものを持っているんだということ。

そんな気づきを得るためのものなんです。