【コーチング】どんな効果があるの?(2)

明日からの毎日を、もっと輝かせるために

コーチングを受けることは
輝く未来の「種」を育む一歩です!!

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こんにちは。

出会える婚活準備の専門家てらむらです。

今日のお話は「コーチング

コーチングって何って聞かれることがあります。

簡単に言うと「対話すること」です。

めっちゃ、シンプルでしょ?

対話をすることで、あなた自身によい変化が起こる。

良い変化=効果なんです。

さて、どんな効果があるのでしょう。
4回に分けてお伝えしています。

今日は2回目です。

婚活への活かすことのメリット(2):自分軸の婚活ができるようになる

 

コーチングを受けることの具体的な効果(2)

●本当に必要なことが分かります

あなたは、自分を生きていますか?

周囲の期待に沿うような行動ばかり無意識にやってはいないでしょうか?

やっている事に違和感を感じたり、自分の本心にフタをしていないでしょうか?

・本当は、何がしたい?
・私、誰かのために無理をしていない?
・思い込みで、自分を縛っていない?

ちょっと時間をとって、自分と向き合ってみてくださいね。

どんな思いが浮かびますか?
それを言葉にして言ってみましょう。

どんな気持ちになりますか?

大きな白い紙に思いつくまま、書き出すってことも、おすすめです。

一人では難しい時は、サポートさせていただきますね。

自分を生きる=自分軸をもつ

そうすると、心も軽く、楽しんで婚活ができますよ!

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コーチング=対話

 

2人でというのが基本スタイル。

自分自身と対話するスタイルもあり、こちらは「セルフコーチング」と言います。

具体的な方法については、別の機会でお話しますね。

 

今日のお話はいかがでしたか?

気づきや何かヒントにつながることがあれば嬉しいです。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます(^^)

 

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